다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
적당한몸무게?
목표는36키로
- 2014.11.19 18:48
- 244
- 2
제가 ㅣ56에 45키로인데좀 살이많고근육이없어요 그래가지고 다이어트를해도직삼삼일이라고 전삼일도못버티거든요..
원래 42엿다가키좀큰다고 ㅅㅏㄹ찌웠는데 꼬박꼬박먹으면서빼려고하고있어요..제 목표가 40인데
다리살빠지고 근육생기면 더이뻐지겟죠ㅠㅠ제가 40이되고 36을목표로삼으려하는데 너무무리일까요..?
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제가 키164에 현재 56인데 최종목표가 49예요~ 156에는 42~5키로정도가 딱 날씬하니 예쁘실것같은데요..,^^ 현재두 날씬하실것같은데 몸무게를 줄이려하기보다도 근력을키우시는건 어떠실지요?
56에 36이면 필요한부분도 살빠져서 볼륨도 없고..