다이어트 식단
07월 22일( 아침식사 299kcal)
양갱이y
- 2020.07.22 07:58
- 80
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아침 299kcal 07:37
탄수화물(11.5%) 35.55 / 309g
단백질(31.8%) 18.10 / 57g
지방(21.5%) 10.12/ 47g
| 삶은감자 (1/2회, 65g) | 43kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
| 애호박나물 (1회, 50g) | 19kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
| 체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
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