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과식은 운동으로 하루 권장량 맞출수 있을정도 폭식은 그게 안되는거라고 생각해요
과식은 좀 먹었는데~ 포만감을 느끼는 거고요.
폭식은 포만감을 전혀 느끼지 못하고 계속 먹다가,
위가 터질것 같은...
포만감은 식후 20분은 지나야 오거든요.
감사합니당