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๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2020.07.21 23:33
  • 84
  • 12

๊ตฟ์ด๋ธŒ๋‹!

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  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.07.22 22:05

    ํ•œ๊ตญ์€ ๊ณง ์—ฌ๋ฆ„๋ฐฉํ•™์ธ๋ฐ ๊ฑฐ๊ธด ๊ฐœํ•™์ด๊ตฐ์š” ~ ํ†ต์ฆ์—†์ด ์ž ๋„ ์ž˜์ž๊ณ 
    ๋‹คํ–‰์ด๋„ค์š” ๋‹ค ๋‚˜์„๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ชธ๊ด€๋ฆฌ
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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.22 22:10

    ์—ฌ๊ธด ๋ฏธ๊ตญ์ด๋ž‘ ๊ฐ™์•„์š”. ์›๋ž˜ ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฐฉํ•™์€ 7,8์›”์ธ๋ฐ...์ค‘3์ด๊ณ  ์‚ฌ๋ฆฝ์ด๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ํ•™๊ต๋ณด๋‹ค ๋” ๋นจ๋ฆฌ ํ•œ๊ฑฐ์—์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.22 08:58

    ๊ทธ๋‚˜๋งˆ ๋‹คํ–‰๐Ÿ˜œ ์•ฝ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ณ ~~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.22 13:47

    ใ…‡ใ…‡๊ฑฑ์ •ํ•ด์ค˜์„œ ๋•กํ. ์˜ค๋Š˜ ๊ณต๋ณต์— ์นจ๋Œ€ ๋ณต๊ทผ ์šด๋™ ํ•˜๋‚˜ ํ–ˆ์–ด ใ…Žใ…Ž ๐Ÿ™‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.07.22 08:02

    ํ†ต์ฆ์ด ์—†๋‹ค๋‹ˆ ๋‹คํ–‰์ด๋„ค. ๋ฆฌ์•ˆ์ด๋Š” ์ง„์งœ ๋ชจ๋ฒ”์ƒ์ด๊ตฌ๋‚˜. ์šธ ์•„๋“ค์€ ์•„๋น ๊ฐ€ ๊ณต๋ถ€๋ด์ค˜. ์˜ˆ์ „์— ์ˆ˜ํ•™๊ณผ์™ธ ์—„์ฒญ ์ž˜ ํ–ˆ์—ˆ๊ฑฐ๋“ . ๋งค์ผ ์•„๋น ํ•˜๊ณ  ๊ณผ์™ธํ•˜๋Š” ์…ˆ.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.22 13:37

    ๋„ค, ๋ฌดํ†ต์ฆ์— ์ •๋ง ๊ฐ์‚ฌํ•œ ๋งˆ์Œ์ด์—์š”. ๋ชจ๋ฒ”์ƒ๋ณด๋‹ค ์„ฑ์‹คํ•ด์š”. ๋ชจ๋“  ๊ณผ๋ชฉ์„ ๋ด์ฃผ์…”์š”? ์ค‘2ํ•™๊ธฐ ๋ถ€ํ„ด ๋ฌผ๋ฆฌ.ํ™”ํ•™๋„ ์‹ ๊ฒฝ์„ ์จ์•ผ ํ‰๊ท ์ ์ˆ˜๊ฐ€ ๋‚ฎ์•„์ง€์ง€ ์•Š๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์ˆ˜ํ•™์— ๋†’์€ ์ ์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐ›์•„๋„ ๋ฌผ๋ฆฌํ™”ํ•™์ด ๋‚ฎ์œผ๋ฉฐ...์ ์ˆ˜๊ฐ€...๐Ÿ˜‚. ์—ฌ๊ธด ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ์ž…ํ•™์…ค์„ ์ „๊ณผ๋ชฉ์„ ์ดํ‹€๋™์•ˆ ๋ณด๊ณ ๋“ ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.07.22 13:40

    ํž™์—…์›์ธ„ ์ˆ˜ํ•™์ด๋ž‘ ๊ณผํ•™์€ ๋ด์ฃผ๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€๊ณผ๋ชฉ์€ ์Šค์Šค๋กœ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด. ํ•™์› ์•ˆ ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ๊ธฐํŠนํ•˜์ง€.^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.22 13:42

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ์ •๋ง ๊ธฐํŠน! ์šฐ๋ฆฌ ๋ฆฌ์•ˆ๊ตฐ์€ ์ง€๊ธˆ ์ค‘3 ๊ต๊ณผ์„œ ๊ณผ์ •์— + ์ฃผ1,2 ์ „๊ณผ๋ชฉ์„ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฆ‰ ํ•ด์•ผํ•ด์„œ ๋„˜ ์•ˆ์“ฐ๋Ÿฌ์›Œ์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.07.22 02:29

    ์ง„์งœ ๋Ÿญํ‚ค๋„ค~~ ๋ฆฌ์•ˆ์ธ... ์—ฌ์ „ํžˆ.. ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋Š”๊ตฌ๋‚˜... ์šธ์•„๋“ค์€ ๋งค์ผ.. ์œ ํŠœ๋ธŒ๋ณด๋Š”๋ฐ... ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.22 13:32

    ๊ทธ์น˜? ์ด์ œ 70% ํ˜ธ์ „. ๊ฐ€๋ ต์ฆ๋„ ์˜ค๋Š˜ ์ƒˆ๋ฒฝ์— ์—†์—ˆ๊ณ ...์—ฌ๊ธฐ ์ค‘3์€ ๊ณ 3๊ณผ ๊ฐ™์–ด. ๊ธ€๊ณ  ์›ํ•˜๋Š” ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต๊ฐ€ 35์  ๋งŒ์ ์—์„œ ์ตœ์†Œ 28.5๋ฅผ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๊ฒฉ.. ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๋ณธ์ธ์ด ํˆฌ์ง€ํฐ์œผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ”๋‹ฌ๋ผ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ. ๋„ˆ๋ฌด ๋ชปํ•˜๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ์—ญํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ๋ฆฌ ํ•˜๋ผ ํ–ˆ์–ด ใ…Žใ…Ž

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    |
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2020.07.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 150
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 12์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.07.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 29
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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