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다이어트 일기

07월 21일 (음식 482kcal, 운동 1101kcal)

다신등급

nike78
  • 2020.07.21 22:32
  • 188
  • 0
점심식사 : 482kcal (100.00%)
배추김치 (1소접시,100g) 25kcal
파프리카 (1개,66g) 11kcal
김치볶음밥 (1인분,300g) 446kcal
운동 : 1,101kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
런닝머신 걷기 (60분) 168kcal
런닝머신 달리기 (60분) 363kcal
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