• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2020.07.19 22:18
  • 66
  • 20

๊ตฟ์ด๋ธŒ๋‹!

์˜ค๋Š˜์€ ์ข€ ์šฐ์šธํ•œ ๋‚ . ์ €๋…๋จน๊ณ  ์ง๊ฐ€๊ธฐ์ „์— ์˜คํ”ˆํ•œ ๋ณ‘์›Œ์— ๋‹ค๋…€์™”๋Š”๋ฐ...์˜์‚ฌ์ƒ˜์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๋ฐ›๊ณ  ๋‹ค ์™„์น˜๋  ๋•Œ๊นŒ์ง„ ์ง๋„ ํ™ˆํŠธ๋„ ๊ธˆ์ง€๋ น์„๐Ÿ˜ข๐Ÿ˜‚๊ทธ๋ž˜์„œ ๋„˜ ์šฐ์šธํ•ด์š”.๋‹น๋ถ„๊ฐ„์€ ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ๋กœ ์œ ์งˆ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”.์—ํšจ๐Ÿ˜ฉ
์ด๋ฒˆ๋‹ฌ์ด ๋นจ๋ฆฌ ์ง€๋‚˜๊ฐ”์Œ ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”.
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

์ผ- ์‹์šด/๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ํ™•์ง„๐Ÿ˜‚

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.07.20 14:21

    ๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ๋งŽ์ด ์•„ํ”„๋‹ค๋˜๋ฐ ๊ดœ์ฐฎ์•„? ์›Œ๋‚™ ๊ด€๋ฆฌ ์ž˜ํ•˜๋Š” ๋„ˆ๋‹ˆ๊นŒ~. ์‹๋‹จ๊ด€๋ฆฌ๋Š” ์ž˜ํ•˜๊ฒ ์ง€๋งŒ~. ์•„ํ”„์ง€๋งˆ~.๐Ÿ˜ฃ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.20 20:34

    ๋‹ค๋“ค ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋„ค...๊ฒ๋‚œ๋‹ค ๐Ÿ˜ซ๋‚œ ์•„์ง์Œ ๋ฌดํ†ต์ฆ...์‚ด์ง ๊ฐ€๋ ต๊ธฐ๋งŒ ํ•ด. ๊ฑฑ์ •ํ•ด์ค˜์„œ ๊ณ ๋งˆ์›Œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.20 09:21

    ์—๊ณ ...์šด๋™์Ÿ์ด๊ฐ€ ์šด๋™์„ ๋ชป ํ•ด์„œ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋‹ต๋‹ตํ• ๊ผฌ!! ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ ˆ๋Œ€ ๊ทธ๊ฑธ๋ฃจ ๋„ˆํ•œํ…Œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์ฃผ๋ฉด ์•ˆ ๋œ๋‹ค๐Ÿ˜‰ ์–ผ๋ฅธ ์ข‹์•„์ ธ์„œ ์šด๋™ํ•  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด์„œ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ์ƒํ™œํ•ด. ์•Œ์•˜์ง€?๐Ÿ˜˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.20 12:28

    ๊ทธ๋‹ˆ๊นŒ...์‹œ๋‹จ๊ฐœ์„  ํ›„ ๊ฑฐ์˜ 3๋…„๋™์•ˆ ํ•œ๋ฒˆ๋„ ์•ˆ๋นผ๊ณ  ๊ผฌ๋ฐ• ํ–ˆ๋˜ ์šด๋™์ธ๋ฐ...โ˜น๏ธ
    ๋‚˜์ค‘์„ ์œ„ํ•ด ์ธ๋‚ดํ•˜๋Š” ๋ฒ•๋„ ๋ฐฐ์›Œ์•ผ์ง€ ๋ญ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.20 00:52

    ์ด์ œ ๋‚˜์ด๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ• ๋•Œ๊ธด ํ•˜์ง€.
    ์šด๋™์„ ํ•˜๊ณ ์‹ถ์œผ๋ฉด ์˜์‚ฌ๋ง ์ž˜๋“ฃ๊ตฌ ์–ผ๋ฅธ ๋‚˜์•„์„œ ํ•˜๋ฉด๋˜์ง€ ^^ ์กฐ์‹ฌ์กฐ์‹ฌ ํ•˜๊ณ  ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ์Œ ๋จน์–ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.20 12:26

    ์Šฌํ”„๋‹น! ํ•˜๊ธด ๊ทธ๋‚  ์‹œํ‹ฐ๋“œ๋กœ์šฐ ์ข€ ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ํ–ˆ๊ณ , ์ด ์šด๋™ ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ฑฐ์˜ ๋‘์‹œ๊ฐ„...
    ์•กํ‹ฐ๋Š” ์ƒํ™œ ์›Œํ‚น์ด๋ž‘ ํ˜ธํก๋งŒ....๐Ÿ˜ขโ˜น๏ธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.07.19 22:54

    ์—๊ถ ใ…œ ๋Œ€์ƒํฌ์ง„ ๊ฑธ๋ฆฌ์…จ๊ตฐ์š” ์˜์‚ฌ์ƒ˜๋ง์”€์ฒ˜๋Ÿผ ์™„์น˜๋ ๋•Œ๊นŒ์ง€
    ์ž˜๋“œ์‹œ๊ณ  ํ‘น์‰ฌ์„ธ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.19 23:29

    ๋„ค, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ์›์ธ์ธ๊ฐ€๋ด์š”..์šฐ์šธํ•ด์š”...๐Ÿ˜ฉ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.07.19 22:41

    ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ž˜ ์‰ฌ์–ด์•ผํ•ด. ๋‚˜๋„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์ง€๋‚˜๊ฐ„ ํŽธ์ธ๋ฐ๋„ ์€๊ทผ ์•„ํŒ ๊ฑฐ๋“ .

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.19 23:28

    ์šด๋™์€ ์™„์น˜๊นŒ์ง€ ์ˆ˜๊ณ ...ํšŒ์‚ฌ์ผ์€ ๋ชปํ•  ๋“ฏ์š”.. ๐Ÿ˜‚ ์–ด๋””๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์•„ํŒŒ์š”? ๋ชธ์‚ด ๋‚ฌ์„ ๋•Œ์ฒ˜๋Ÿผ์š”?

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ข‹์•„์š” ๋งค์ผ ๋จน๊ตฌ์žˆ๊ธ‰๋‹ ใ…‹ใ…‹ใ…‹

2020.07.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 9
๋‹ค์Œ๊ธ€

07์›” 19์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 214kcal)

2020.07.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 58
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ