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팁&노하우

간헐적 단식 하시는 분들

다신등급

코끼리에요
  • 2020.07.19 21:30
  • 1,060
  • 12

간헐적 단식 중입니다 20:4로 하고있어요
단식을 하면 다음날 아침 몸이 한결 가벼워요
시간을 카운트 해주는 어플이 있어서 공유해요!
어플 이름은 '단식 추적기' 입니당

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    Jinee* 2020.07.23 14:39

    어플 추천 감사해요~

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  • 입문
    G8998 2020.07.23 01:55

    한번해봐야겠어요!

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  • 초보
    맛콩두유 2020.07.22 20:45

    대단하시네요!

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  • 초보
    보키키 2020.07.22 15:37

    정보공유 감사해용

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  • 다신
    -탱구리83 2020.07.22 13:12

    좋은정보 감사합니다

    답글
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  • 초보
    어쩌면66 2020.07.21 22:57

    20:4면 한끼만 섭취인가요?

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  • 초보
    코끼리에요 2020.07.22 02:36

    네 맞아요!

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  • 다신
    개말라보고싶다 2020.07.21 14:58

    좋은정보 감사해요^~^

    답글
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  • 정석
    목표49kg되자 2020.07.21 06:51

    깔아볼게요 정보감사

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  • 초보
    jo700851 2020.07.20 23:44

    감사합니다

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식단조절 방법!

2020.07.18 조회수 : 164
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