다이어트 일기
07월 10일 (음식 1093kcal, 운동 430kcal)
쪼프로
- 2020.07.16 23:09
- 181
- 0
- 음식
- 운동
1093/ 1175
430/ 196
성공
(316)
아침식사 : 241kcal (22.05%)
| 어네스트바 퀴노아베리 | 156kcal |
| [파리바게트] 저지방 우유 | 85kcal |
오전 간식 : 20kcal (1.83%)
| 방울토마토 | 20kcal |
점심식사 : 615kcal (56.27%)
| 간짜장 | 615kcal |
오후 간식 : 20kcal (1.83%)
| 방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 197kcal (18.02%)
| [잇메이트] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 134kcal |
| 반숙이 | 63kcal |
운동 : 430kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 스피닝 | 280kcal |
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