• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’˜

7/16

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

60๋งŒ์›๋‚ญ๋น„

  • 2020.07.16 08:58
  • 45
  • 4

7/16

์•„์นจ์— ๊ณต์ฒด๋ฅผ ๋ชป์Ÿ€์–ด์š”
๊ณ„๋ž€ํ•˜๋‚˜ ์˜ฌ๋ ค ๋น„๋น”๋ฐค ๋จน์—ˆ๋„ค์š”
์ฟจํ”ผ์Šค ์ถ”๊ฐ€

์ ์‹ฌ ๊ณ ๋ฅด๊ฒŒ, ๊น€๋ฐฅ (๋„ˆ๋ฌด ๋จน์—ˆ์–ดใ… )
์ €๋… ํฌ๋กœ์™€์ƒ 1/2 ๋” ๋จน์„ ์˜ˆ์ •

7/16

7/16

7/16

7/16

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.07.16 16:02

    ๊ณ„๋ž€ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋ญ๋“  ๋„ฃ๊ณ  ๋น„๋น”๋ฐฅ ๋ง›๋‚˜์š”. ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    60๋งŒ์›๋‚ญ๋น„ 2020.07.16 17:54

    ๋งž์•„์š”^^ ๊ณ ์ถ”์žฅ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ๋„ฃ๊ณ ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ชจํ–‰! 2020.07.16 13:31

    ์ดˆ๋ณต์ธ๋ฐ ์‚ผ๊ณ„ํƒ• ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์„ธ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    60๋งŒ์›๋‚ญ๋น„ 2020.07.16 13:44

    ๋„ค^^๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

7/16 ์•„์นจ

2020.07.16 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 119
๋‹ค์Œ๊ธ€

07์›” 13์ผ (์Œ์‹ 828kcal, ์šด๋™ 132kcal)

2020.07.16 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 97
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ