비포&애프터
만보걷기 & 물마시기 도전완료
헐크엄마
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- 2020.07.15 07:42
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체중변화, 체형변화는 크게없지만 체력향상은 크게 늘었어요.
정체기 극복하고 표준체중가자~~~🦹🏻♂️🦹🏻♂️
하루하루 도전 성공하면서 나도 할수있다는 자신감이 생겨나네요~~ 앞으로도 꾸준히 하려합니다~~^^
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맞아요. 체력이 되야 꾸준히 되더라구요.응원해요!!
감사합니다~~^^
체력 먼저 올리는게 제일 기본인거같아요 ㅎㅎ! 멋져요 ㅎ
처음 니푸쉬업 10개만해도 후들 거렸는데 이제 20개 거뜬히해요~~^^
꾸준함이 제일 힘들죠 멋지십니다~
감사합니다~~^^