다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 금식 해보려는데요
폭풍다이엇터
- 2020.07.14 00:14
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도무지운동도ㅠ너무힘들고 지쳐서 금식 일주일해보려는데
삼키로 감량 가능할까요?
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3일 정도 금식을 해봤었어요.. 첫날은 무난히 넘겼지만 둘째날 셋째날에는 정말 힘들더라구요.. 어지러움증이 오기도 하구요.. 너무 배고프면 오이랑 방토 먹어줬는데 일주일은 정말 힘드실거에요ㅠㅠ 차라리 1일 1식이나 간헐적 단식을 해보시는건 어떠세요?
감량은 가능하지만 수분도 빠져나가고 일주일 뒤에는 더 찌실 수도 .. 건강에는 물론 너무 안좋구요..