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다이어트 식단

07월 12일(저녁 401kcal)

다신등급

쫀쥐

  • 2020.07.12 22:16
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틸라피아로 저녁~!

07월 12일(저녁 401kcal)

07월 12일(저녁 401kcal)

저녁 401kcal 16:01
탄수화물(12.3%) 41.43 / 338g
단백질(51.7%) 32.07 / 62g
지방(28.9%) 15.02/ 52g
탱크콥스 틸라피아
(1회, 140g)
174kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 300g)
42kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
새송이버섯볶음
(1인분, 45g)
65kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
파프리카
(0.25개, 16g)
2kcal
단호박찜
(1회, 76g)
50kcal
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