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다이어트 식단

07월 12일( 저녁식사 1123kcal)

다신등급

곰곰9

  • 2020.07.12 21:58
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07월 12일( 저녁식사 1123kcal)

저녁 1123kcal 20:51
탄수화물(16.0%) 75.99 / 475g
단백질(136.7%) 118.90 / 87g
지방(60.3%) 44.03/ 73g
닭다리살
(5회, 500g)
720kcal
아스파라거스
(1소접시, 200g)
24kcal
렌즈콩(렌틸콩)
(1회분, 50g)
176kcal
[오션스프레이] 크랜베리 클래식
(1병, 250ml)
113kcal
[롯데] 빈츠
(2봉지, 18g)
90kcal
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