불면증
ICHIBAN!
다이어트하면서 갑자기 식단도 바뀌고 운동을 해서 인지는 모르겠지만.. 잠이 안와요..ㅜㅡㅜ매일 새벽에 자게 되고 늦게일어나서 아침을 넘기게 되네요...;;
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07월 12일(점심 208kcal)
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취침 2시간 전에는 운동을 피하셔요...
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