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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

닭가슴살 레시피가 있을까요

다신등급

란티아
  • 2020.07.08 22:29
  • 124
  • 4

나트륨섭취량이 은근 있는것같아
냉동닭가슴살로 바꿔서
그냥 삶아 먹고있는데
너무나도 퍽퍽하네요...

괜찮은 레시피가 없을까요?

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  • 초보
    사사사사뽀 2020.07.09 23:35

    제 정보 들어가시면 글 중에 냉동으루 만든 닭가슴살 소세지 레시피 잇구용 저기에 두부와 계란만 추가해서 삶지말고 모양잡구 에어프라이기에 굽거나 구우시면 닭가슴살스테이크 돼요 :)

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  • 초보
    란티아 2020.07.10 00:08

    고맙습니다!

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  • 정석
    길냥이지롱 2020.07.08 23:24

    저는 삶거나 찌는것보다 슬라이스해서 아보카도오일에 구워서 샐러드해먹으니 덜퍽퍽하드라구요^^

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  • 초보
    란티아 2020.07.10 00:09

    아보카도오일이라는 것도 있군요
    고맙습니다

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역시..

2020.07.08 조회수 : 322
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