다이어트 식단
07월 08일( 저녁식사 738kcal)
배진빵
- 2020.07.08 18:38
- 30
- 0
저녁 738kcal 18:35
탄수화물(26.1%) 85.43 / 327g
단백질(65.7%) 39.41 / 60g
지방(52.0%) 26.01/ 50g
| 귀리밥 (1밥공기, 210g) | 285kcal |
| 너비아니 (1인분, 100g) | 231kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 56g) | 74kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
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