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다이어트 식단

07월 07일( 저녁식사 474kcal)

다신등급

밤꼬구마

  • 2020.07.07 18:18
  • 146
  • 0
저녁 474kcal 09:44
탄수화물(23.7%) 71.76 / 303g
단백질(46.8%) 25.75 / 55g
지방(18.6%) 8.56/ 46g
쌀밥
(1공기, 160g)
236kcal
[동원] 마일드참치
(1회, 50g)
67kcal
오이
(1개, 200g)
18kcal
[오뚜기] 생와사비
(1큰술, 5g)
11kcal
[풀무원] 김밥김
(1회분, 2g)
5kcal
[다신샵] 단백할시간 화이트
(1개, 35g)
137kcal
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