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다이어트 식단

07월 07일( 점심식사 474kcal)

다신등급

유지35kg

  • 2020.07.07 12:02
  • 37
  • 0
점심 474kcal 11:55
탄수화물(22.7%) 67.45 / 297g
단백질(45.2%) 24.41 / 54g
지방(29.4%) 13.24/ 45g
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
(1개, 130g)
180kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 60g)
54kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
검은콩(서리태)
(1회, 40g)
165kcal
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