30일 야식끊기 10일차 성공!
쵸코B
등데이 다이어트 24일차랫풀다운 8셋 15ㅡ30비하인드 랫플 8셋 15ㅡ30언더그립 내로우 랫풀 8셋 15ㅡ30시티드로우 15ㅡ35 8셋 어시스트 친업 20 5셋로우 5셋 20암풀다운 20 5셋복근 40ㅡ50 5셋
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
와우~대단하시네요~
30일 야식끊기 7일차 성공!
30일 플랭크 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와우~대단하시네요~