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다이어트 식단

07월 05일( 아침식사 536kcal)

다신등급

다E어터

  • 2020.07.05 08:15
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아침 공복 폭풍 스피닝 후, 호기롭게 차렸으나 배불러서 자두와 방토는 포기... 자두 방토는 이따 저녁에 먹어야겠다`-`

07월 05일( 아침식사 536kcal)

아침 536kcal 07:23
탄수화물(22.1%) 97.51 / 442g
단백질(26.7%) 21.61 / 81g
지방(8.6%) 5.77/ 67g
고구마
(1회, 190g)
248kcal
삶은 달걀
(1개, 48g)
65kcal
데친 브로콜리
(1회, 168g)
55kcal
옐로우 파프리카
(1개, 225g)
57kcal
양배추찜
(1인분, 312g)
75kcal
천도복숭아
(1개, 88g)
36kcal
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