다이어트 식단
07월 04일( 저녁식사 492kcal)
다E어터
- 2020.07.04 19:28
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저녁 492kcal 19:25
탄수화물(13.3%) 58.62 / 442g
단백질(48.5%) 39.26 / 81g
지방(19.8%) 13.26/ 67g
| 양상추 (1인분, 200g) | 22kcal |
| 양배추찜 (1인분, 170g) | 41kcal |
| 백김치 (1회, 50g) | 11kcal |
| 양파장아찌 (1회, 45g) | 18kcal |
| 훈제연어 (1회, 140g) | 239kcal |
| 자두 (1회, 180g) | 45kcal |
| 수박 (1회, 250g) | 90kcal |
| [오뚜기] 홀스래디쉬 (1회분, 2g) | 8kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분, 18g) | 18kcal |
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