소화가 안될 때
이혜밍구
다이어트 한다고 양도 많이 줄였는데 뭐만 먹으면 소화가 잘 안되고 하루종일 더부룩하네요ㅠㅠ운동을 해도 소화가 안되서 답답해요.변비도 걸린 것 같구요.요즘엔 닭가슴살이랑 샐러드 위주로 먹고 있는데소화에 도움되는 운동이나 음식 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
매실액이 소화 직빵이랬는데 소량만 드셔보세요 ㅠ
술을 마신 다음날에는 어떻게 관리하시나요?
정체기중에 다이어트 보조제 먹어도 될까요??
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
매실액이 소화 직빵이랬는데 소량만 드셔보세요 ㅠ