60킬로그램대 여자만 체중 인증하기
67kg 600g 감소!
그만하자다요트
- 2020.06.28 09:34
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두끼 샐러드 한끼 정상식사하고 다이어트 환약 먹었더니 마니 빠졌네요. 운동은 안했어요. 역시 운동보단 식단이 다요트에 더 중요한듯^^ 저는 다요트할땐 오히려 운동마니 못하겠고 운동하면 오히려 더 식욕돌아서 살 빼놓고 운동해서 근육을 만들어야겠어요. 그리고 경험상 다요트환 먹을때 신진대사를 높여줘서 그런지 확실히 빠지는 속도가 빠른거 같아요
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와와 멋져요!! ㅎ