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도전! 다이어트신 1기

다신 17일차😷[2014.11.17]-포기하지마!!!

다신등급

인어공주몽

  • 2014.11.17 22:40
  • 529
  • 6

하루동일 두통과 생리통 덕분에 아주 우울한 하루를...
헬스장도 수영장도 다 못가고 집에서 먹기만 한것 같아 내 몸에게 너무 미안한 하루였다.

♡ 수면
취침 : 2시
기상 : 10시

♡ 식사
아침 : 군고구마, 바나나
점심 : 군고구마
저녁 : 잡곡밥, 쇠고기무국, 닭가슴살 숙주볶음, 알배추

♡ 운동
걷기 30분
L자 다리운동 30분
요가 30분
아무래도 배는 생리가 끝나야 들어가려나보다 ㅠㅠ

다신 17일차😷[2014.11.17]-포기하지마!!!

오늘 먹은 것들...

다신 17일차😷[2014.11.17]-포기하지마!!!

다이어리 인증~~

다신 17일차😷[2014.11.17]-포기하지마!!!

칼로리 통계^^

다신 17일차😷[2014.11.17]-포기하지마!!!

내일은 좀 더 즐거운 마음으로 글을 올리기를 바래봅니다~~~

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  • 지존
    인어공주몽 2014.11.18 23:14

    샤론♡ 감사해요~~꼭 성공했음 좋겠어요 ㅋ

    답글
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  • 지존
    슈로리 2014.11.18 19:59

    화이팅!!♡ 항상 너무열심히 하시는것같아 꼭 성공하실것같아요!!

    답글
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  • 지존
    인어공주몽 2014.11.18 14:00

    부영이 정말 그랬음 좋겠어요~~

    답글
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  • 지존
    인어공주몽 2014.11.18 13:59

    ㅍㅡㅍ 화이팅!!!

    답글
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  • 다신
    부영이 2014.11.18 08:56

    생리끝나면 배가 쏙 들어가 있을거에요~~

    답글
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  • 정석
    ㅍㅡㅍ 2014.11.17 23:39

    내일도화이팅!!

    답글
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