비포&애프터
만보걷기 30일 완료했어요
-탱구리83
1
- 2020.06.27 02:28
- 3,141
- 114
최종후기를 따로 작성해야되는거였네요~~^^
만보걷기 30일전 5월 25일찍고 6월 26일
눈바디로보니
확실히 빠졌더라구요 ㅎㅎ
그전에는 체중계에 하루에도 열번씩 올라갔었는데
요번에는 눈바디 중요성을 알게된후로는
이틀에 한번만 체중계로 확인하게 되었어요~
이게 훨씬 스트레스 덜받더라구요~
만보걷기는 계속 할 생각이예요~
너무 뿌듯해요
앞으로도 화이팅이요
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6키로 빠졌어요 ㅎㅎ
근데 지금 정체기라서 힘든시기가 왔어요
화이팅 하려구요~
존경스러워요 전 오늘이 1일차라서 조금 힘들더라구요^^
감사합니당~~1일차에는 다리도 아프고 힘들더라구요 . 그래도 꾸준히 하시면 분명 좋은결과있을거예요~화이팅이요~ㅎㅎ
다른운동도 하셨나요?
만보걷기랑 홈트로 간간히 해줬어요~
식사량도 원래먹던양보다 반정도 줄였더니
빠졌던것 같아요~
와..걷기만으로 이렇게 되는 건 아니겠죠...??ㅠㅠ
만보걷기랑 홈트도 가끔 해주고
식시량을 반정도로 줄였더니 빠지더라구요 ㅎㅎ
만보걷기보다 식사량 줄이는게 더힘들었어요 ㅋㅋ
와 대단해요 !!!
감사합니당~열심히 해야겠어요^^
차이가 확실히 보이네요! 대단하세요!