다이어트 일기
06월 23일 (음식 817kcal, 운동 1125kcal)
무무가왓슈
- 2020.06.24 17:20
- 84
- 0
아침식사 : 219kcal (26.81%)
| 계란흰자 | 68kcal |
| 계란 노른자 | 55kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 아메리카노 | 3kcal |
점심식사 : 320kcal (39.17%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
저녁식사 : 278kcal (34.03%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 파인애플 | 55kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 60kcal |
운동 : 1,125kcal
| 필라테스 | 300kcal |
| 헬스 | 275kcal |
| 아크 트레이너 | 550kcal |
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