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다이어트 식단

06월 22일( 아침식사 527kcal)

다신등급

oo헤라oo

1
  • 2020.06.22 07:17
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06월 22일( 아침식사 527kcal)

아침 527kcal 07:15
탄수화물(10.3%) 36.19 / 353g
단백질(52.7%) 34.23 / 65g
지방(31.6%) 17.04/ 54g
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵
(1회, 56g)
136kcal
양상추
(1인분, 40g)
4kcal
루꼴라
(1회분, 5g)
0kcal
자몽
(1개, 100g)
30kcal
[커클랜드] 푸룬
(1회분, 30g)
87kcal
계란 생것
(1인분, 100g)
148kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 10g)
32kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널
(1팩, 60g)
90kcal
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