체지방율 34.2->12.8->19.9->?



운동전, 프로필사진 찍을 당시 최근 인바디 입니다
프로필까지는 아니어도. 15프로 목표로 다시 열심 운동,식단중입니다 위에 사진 두장이 엄청난 자극이되요 ㅎㅎ
저같은 40대도, 회식이 잦은 직장인도 할수있습니다
모두 화이팅해요
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와대단하세요 화이팅하세요
와 짘짜 대단하세요 화이팅 !!
대단하세요!!
화이팅하세요!
어떻게 근육량 그렇게 많이 증량하신 거예요?? 너무너무 부러워요 ㅠㅠ
화이팅!
우와 대단하세요!
비밀 댓글 입니다.
저도 15% 찍어봐서 압니다. 얼마나 노력하셨는지 눈에 다 보입니다ㅠㅠ 응원합니다^^!!!
와~