다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주째 살이안빠져요ㅜㅜ
미니지롱
- 2020.06.19 19:04
- 202
- 2
다이어트 3주짼데 살이 이렇게 늦게 빠지는거맞나요?
159cm 80kg거든요 이제겨우 2kg빠졌는데 일주일 계속 그자리네요
저녁에 땅끄부부 전신유산소, 팔뚝, 똥빼하면 1시간정도
이렇게빠지는게 맞는거면 기다릴수있는데
계속 안빠지면 정말 답답할거같아요
마지막이라고 생각하고 열심히하는데 속상하네요
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식단은 하시나요? 제가 3개월을 유산소 근력을 다 해도 살이 1키로밖에 안빠졌어요.... 운동한다는 이유로 고지방 고칼로리를 마음껏 먹었거든요 ㅠㅠ 식단과 함께 병행해 보세요
비밀 댓글 입니다.