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다이어트 식단

06월 18일( 저녁식사 747kcal)

다신등급

물한잔만
  • 2020.06.18 22:46
  • 51
  • 0
저녁 747kcal 18:53
탄수화물(13.0%) 61.61 / 473g
단백질(54.7%) 47.62 / 87g
지방(48.8%) 35.12/ 72g
쌀밥
(1공기, 80g)
 118kcal
제육볶음
(1인분, 300g)
 572kcal
조개탕
(1/2대접, 53g)
 32kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
다시마채무침
(1소접시, 34g)
 13kcal
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