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LSH99
  • 2020.06.18 14:14
  • 52
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전 그렇게 극단적으로 하지는 않고 1월 부터 아침에는 7일중에 5일은 샐러드 꼭 먹어주었구요. 늦게 일어나서 아점 먹구 저녁에 밥 반공기 먹으면서 운동 1시간 주 4회 해주니까 조금씩 빠지더라구요!

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