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다이어트 식단

06월 17일( 아침식사 641kcal)

다신등급

jyjy1212
  • 2020.06.17 09:58
  • 61
  • 0
아침 641kcal 09:54
탄수화물(20.3%) 67.34 / 331g
단백질(52.5%) 32.02 / 61g
지방(52.7%) 26.87/ 51g
흑미밥
(1/2공기, 150g)
 209kcal
순두부찌개
(1인분, 140g)
 120kcal
조미김
(1.5봉지, 6g)
 37kcal
진미채볶음
(1접시, 35g)
 97kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
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