다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 매일하는데 근육도 안늘고 지방도 안줄어요ㅠㅠ
배티배
- 2020.06.16 00:50
- 169
- 1
주5회 2시간씩 무산소+유산소40분하는데
평소보다 덜먹는데도 지방도 생각보다 안주네요
현재 과체중이라 지방이 줄던 근육이 늘던 해야하는데 3주째
근육량 유지에서 0.몇 줄고 체지방 1키로 정도 빠진거같아요
잘 챙겨먹었다면 근육량이라도 늘어야할텐데
왜이런걸까요
단백질 엄청챙겨먹는데
무산소 빡시게해서 근손실이 온건지ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
좀 더 상세히 알려주시면 좋을 것 같아요ㅠ
배티배님이 작성하신 글만 봐서는 무엇이 문제인지 명확히 알수가 없어서요 :)