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다이어트 일기

02월 20일 (음식 890kcal, 운동 138kcal)

다신등급

연님연님

  • 2016.02.20 11:46
  • 49
  • 0
아침식사 : 283kcal (31.80%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) 90kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) 95kcal
청포묵무침 (1소접시, 167g) 98kcal
점심식사 : 185kcal (20.79%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) 95kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) 90kcal
저녁식사 : 422kcal (47.42%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) 90kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) 95kcal
오뎅 (1소접시, 50g) 70kcal
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) 167kcal
운동 : 138kcal
아이쇼핑 (60분) 138kcal
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