간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단80일째
Lasttt
- 2020.06.13 23:11
- 143
- 2
13일만에 글쓰네요
그동안 거의 요지부동에
아주아주 찔끔찔끔 내려가거나 하던 몸무게가
1키로정도 내려가면서 최저를 찍었답니다
그래서인지 어제,오늘 아주 편안하게 식사시간도 안 지키고 ㅜㅜ
월욜 올 단식을 하리라 생각하고....흠흠
날씨가 너무 덥네요
덕분에 식욕도 떨어지는데
단백질은 챙겨먹어야 할 것 같아서요
추천해주실만한 단백질파우더 있으실까요?
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아~네 찾아볼께요 감사합니다 ~~^^