다이어트 식단
06월 08일( 저녁식사 339kcal)
웅이정이
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- 2020.06.08 18:39
- 37
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저녁 339kcal 18:37
탄수화물(13.5%) 46.92 / 347g
단백질(31.8%) 20.06 / 63g
지방(16.2%) 8.60/ 53g
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 삶은 밤고구마 (1/2개, 100g) | 128kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 양파 (1/4인분, 15g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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