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다이어트 식단

06월 08일( 아침식사 599kcal)

다신등급

이상은77

  • 2020.06.08 13:04
  • 98
  • 0
아침 599kcal 12:58
탄수화물(24.0%) 77.35 / 322g
단백질(49.0%) 28.91 / 59g
지방(40.7%) 19.93/ 49g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
255kcal
닭볶음탕
(1/4인분, 27g)
41kcal
진미채볶음
(1/4접시, 12g)
34kcal
오이지무침
(1/4회, 25g)
18kcal
[CJ] 삼호부산어묵사각
(3/4장, 22g)
37kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
[노브랜드] 한입 떡갈비
(1회, 50g)
125kcal
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