다이어트 일기
05월 27일 (음식 1007kcal, 운동 339kcal) 57.9kg
몸짱끝판왕
- 2020.06.05 04:33
- 87
- 0
- 음식
- 운동
1007/ 1522
339/ 253
성공
(601)
아침식사 : 190kcal (18.87%)
| [정식품] 국산콩 진한 콩국 | 90kcal |
| 방울토마토 | 17kcal |
| 사과 | 15kcal |
| 토마토 | 3kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
점심식사 : 772kcal (76.66%)
| 짬뽕 | 764kcal |
| 단무지 | 8kcal |
저녁식사 : 45kcal (4.47%)
| [롯데햄] 키스틱 | 45kcal |
운동 : 339kcal
| 스트레칭 | 24kcal |
| 점프 스쿼트 | 120kcal |
| 싱글 암 체스트 플라이 | 104kcal |
| 크런치 | 48kcal |
| 스쿼트 | 43kcal |
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