다이어트 일기
05월 25일 (음식 561kcal)
이룬당
- 2020.06.04 21:10
- 145
- 0
운동
스쿼트100개
이소라 다리 3번
강하나 다리 스트레칭
이소라 복근
이소라 팔운동 (1kg아령들고)
팔뚝영상(기아팔뚝)
아령 50번
티파니 허리 운동
이소라 옆구리 운동
강하나 승모근 스트레칭
- 음식
- 운동
561/ 800
0/ 621
실패
(382)
아침식사 : 437kcal (77.90%)
| 골드키위 | 114kcal |
| 자몽 | 22kcal |
| [CJ] 주부초밥왕 새콤달콤 유부초밥 | 165kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 124kcal (22.10%)
| 참외 | 124kcal |
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