다이어트 식단
06월 05일( 점심식사 427kcal)
화싸
- 2020.06.04 20:43
- 85
- 0
점심 427kcal 12:16
탄수화물(8.9%) 34.14 / 382g
단백질(36.5%) 25.58 / 70g
지방(39.1%) 22.68/ 58g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 53g) | 143kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 50g) | 60kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 양상추 (1인분, 75g) | 8kcal |
| [오뚜기] 담백한 소이마요 (1회, 20g) | 112kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1큰술, 5g) | 15kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 7g) | 11kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 10g) | 2kcal |
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