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6/3운동

다신등급

홍쏭
  • 2020.06.03 22:11
  • 130
  • 0

웨이트전 유산소(스텝퍼 강도5,35분)
웨이트(하체 10분,피티-어깨 50분,어깨20분)
유산소(스텝퍼 강도5,15분)

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