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다이어트 레시피

시금치프리타타

다신등급

올해5키로감량
  • 2020.06.02 15:49
  • 1,205
  • 13

[ 재료 ]
- 계란
- 방울토마토
- 시금치
- 가지
- 파프리카
- 후추

[ 과정 ]
1. 시금치, 가지 등을 후라이팬에 볶아준다.
2. 달걀물을 풀어 팬에 부어준다.
3. 파프리카, 방토 등을 예쁘게 올려준다.
4. 뚜껑을 덮고 약불로 3-5분간 익혀준다.
5. 불을 끄고 3분 정도 더 뜸을 들여준다.
6. 후추를 솔솔 뿌려준다.

시금치프리타타

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  • 지존
    꼬코블루2 2020.07.01 23:17

    맛있어보여요

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  • 정석
    랑사201 2020.06.18 10:11

    너무 예뻐요!

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  • 지존
    쏘해피유니 2020.06.10 19:43

    맛있어보이구 예쁘네요♥

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  • 초보
    고보보 2020.06.09 18:53

    맛있어보이네요

    답글
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  • 정석
    !ng 2020.06.09 13:31

    와 정말 맛있어보여요!

    답글
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  • 다신
    충전하자 2020.06.07 09:57

    이쁘 피자네요. 단백질 듬뿍.
    아이디어 짱입니다.

    답글
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  • 입문
    성공하게해줘요 2020.06.06 20:24

    오 맛있어보이네요!!!

    답글
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  • 초보
    연나s 2020.06.05 12:00

    헐 맛있어보여요😲😲

    답글
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  • 다신
    nalssin1004 2020.06.04 21:14

    오오!!! 맛있겠어요!!!

    답글
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  • 초보
    Gakii 2020.06.04 07:46

    와...엄청맛잇어보여요ㅠㅠㅜㅠㅠ피자먹고싶을때 만들어먹어봐야겟어요 감사합니다

    답글
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2020.06.04 조회수 : 109
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