다이어트 식단
06월 01일( 아침식사 927kcal)
최둘리님
- 2020.06.01 14:36
- 90
- 0
6월 1일 시작, 다이어트식이라고 먹었는데.... 한끼에 900칼로리라니ㅜ 속상
다이어트 시작
아침 927kcal 14:14
탄수화물(27.3%) 92.23 / 338g
단백질(72.0%) 44.62 / 62g
지방(31.4%) 16.32/ 52g
| 잡곡밥(쌀.귀리.병아리콩.현미) (1회, 135g) | 220kcal |
| 돈육카레라이스 (1대접, 200g) | 491kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 93g) | 179kcal |
| 아스파라거스 (2소접시, 100g) | 12kcal |
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