다이어트 식단
05월 31일( 점심식사 653kcal)
커브스486
- 2020.05.31 13:58
- 66
- 0
점심 653kcal 20:10
탄수화물(28.4%) 84.20 / 296g
단백질(68.3%) 36.90 / 54g
지방(43.3%) 19.50/ 45g
| 장어구이 (5토막, 75g) | 225kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 64g) | 25kcal |
| 톳 (1회분, 60g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 장어탕 (1그릇, 140g) | 85kcal |
| 베이글 (1개, 50g) | 139kcal |
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