다이어트 일기
05월 27일 (음식 1483kcal, 운동 370kcal)
레드지수
- 2020.05.29 21:15
- 105
- 0
매일 1500kcal (+약속 있을 땐 조금 초과하기도 하지만 처방된 칼로리 양을 넘기진 않아요)아침 식사
점심 식사
저녁 식사
- 음식
- 운동
1483/ 1769
370/ 294
성공
(362)
아침식사 : 364kcal (24.54%)
| [통밀당] 통밀식빵 | 70kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 본 마망 와일드 블루베리 프리저브 | 37kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 바나나 | 27kcal |
| [코코씸] 퓨어 코코넛 워터 | 31kcal |
| 케일 | 7kcal |
점심식사 : 414kcal (27.92%)
| 뉴 그린믹스 샐러드 | 10kcal |
| 등심돈가스 | 374kcal |
| 토마토 (중간크기) | 7kcal |
| [피코크] 오리엔탈 샐러드 드레싱 | 23kcal |
오후 간식 : 153kcal (10.32%)
| [오리온] 닥터유 다이제 씬 | 143kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 552kcal (37.22%)
| 재첩국 | 95kcal |
| [CJ] 햄스빌베이컨 | 180kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 구운마늘 | 31kcal |
| 마늘쫑조림 | 7kcal |
| 물김치 | 61kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
운동 : 370kcal
| 요가 | 70kcal |
| 슬로우버피 | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기