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하체비만인분들은 스트레칭도 꼭 해줘야 한다고 하네요

다신등급

코코볼오곡
  • 2020.05.29 12:16
  • 252
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운동도 중요하지만 운동 끝나고 스트레칭까지 해줘야 한대요 그래야 혈액순환도 되고 붓기도 빠진대요

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  • 정석
    헬로데이지덕 2020.05.31 22:07

    맞아요 스트레칭 하고 안 하고는 확실히 다르더라고요...ㅠㅠ

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  • 초보
    제제언니 2020.05.30 20:30

    맞아요. 스트레칭하면 시원하기도 하고 좋아요~~

    답글
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  • 초보
    음식포기못해 2020.05.30 15:21

    저도 하비라서 항상 운동마치고 스트레칭하는데 힘드네요ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    돼지새끼왜사냐 2020.05.29 18:19

    아 그렇군요ㅠㅠㅠ 힘드네요..

    답글
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