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다이어트 일기

02월 19일 (음식 1268kcal, 운동 360kcal)

다신등급

빡신술렁이
  • 2016.02.19 18:16
  • 25
  • 0
아침식사 : 57kcal (4.50%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 394kcal (31.07%)
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal
저녁식사 : 561kcal (44.24%)
[롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g) 250kcal
[롯데] 날씬감자 (1통, 40g) 183kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 420g) 128kcal
간식 : 256kcal (20.19%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
운동 : 360kcal
플랭크 (60분) 360kcal
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2016.02.21 조회수 : 114
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