다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘하고 있는걸까요..?
닫이어터
- 2020.05.27 00:28
- 180
- 1
인바디쟀을때 기초대사량은 1200후반대정도로 나왔었고 칼로리 이정도 맞춰서 먹고있고 운동도 일주일에 4-5회정도 하고있는데 1키로 빠진게 전부입니다.. 운동은 아침에 런닝머신 20분정도 하고 요가 1시간하는데 땀 엄청나고 힘들정도로 하고있는데도..ㅠㅠㅠ 더 빡세게 해야 하는걸까요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
태린마미
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 초보라 잘 모르지만 식단과 같이 병행해야 효과를 보는것 같아요 현재 먹는 음식의 양 말고 종류를 바꾸어 보시고 운동과 병행하면 좋을거 같습니다~ 같이 화이팅 해요^^