1주일째
극복
아침에 배드민턴치고 단백질위주로먹고 저녁에 타바타하고 3키로감량했네요~ 타바타운동진짜 힘들어요ㅜㅜ
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등산으로 한달째 운동하고있어요.왕복세시간정도걸리는데 열심히 해보..
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