다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단좀봐주세요ㅠㅠ
으아이이이잉
- 2020.05.25 11:20
- 172
- 1
한동안 안찌던살이 똑같이 먹어도 갑자기 훅훅 쪄서 관리해보려고합니다ㅜㅜ 식단조절부터 시작하려고하는데
아침 집에서 간단식(밥 반공기, 계란후라이나 국 등으로 간단히)
점심 포켓샐러드
저녁 밖에서 주로 사먹는데 먹는양은 줄여서
이렇게하면 괜찮을까요?ㅠㅠ 운동은 추후 병행하려합니다ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
terria
-
3
탄탄원츄
N
-
4
jybyun11
N
-
5
saragil
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
괜찮을 것 같고 점심도 조금 더 드셔도 괜찮을것 같아요. 저렇게만 드시고 간식이랑 고칼로리 음식만 끊으시면 좋을 것 같아요. 그리고 간편식 드실 때 국은 염분섭취가 많을 수 있으니 되도록 젓가락만 사용하시고 국물은 안드시는편이 좋아요.